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美 食 圈 _ 家 常 菜 做 法 _ 菜 谱 大 全 _ 美 食 菜 谱 网 ( m e i s h i q . c o m ) 美 食 圈 菜 谱 分 类 食 材 百 科 美 食 资 讯 健 康 养 生 厨 房 经 验 请 登 陆 ， 或 者 注 册 热 门 搜 索 : 红 烧 肉 做 法 家 常 菜 夏 日 清 凉 请 客 吃 饭 开 运 菜 减 肥 瘦 身 过 生 日 美 食 首 页 美 食 圈 子 菜 谱 大 全 美 食 菜 单 美 食 专 题 & # x f 2 8 b 发 布 我 的 菜 谱 家 常 菜 谱 本 周 热 门 这 周 大 家 都 吃 的 啥 人 气 菜 肴 收 藏 人 数 最 多 的 美 食 夏 季 食 谱 清 凉 夏 日 从 美 食 开 始 早 餐 精 选 营 养 早 餐 搭 配 高 颜 值 好 看 又 好 吃 的 美 食 凉 菜 清 凉 解 暑 的 小 菜 热 菜 精 选 4 2 5 0 0 道 主 食 每 天 都 吃 不 从 样 小 吃 馋 的 时 候 最 想 要 酱 泡 腌 菜 开 胃 泡 菜 走 一 波 新 秀 菜 谱 最 新 的 优 秀 菜 谱 所 有 分 类 吃 不 完 的 美 食 天 天 见 & # x f 1 0 1 各 大 菜 系 一 周 热 门 近 7 天 最 受 欢 迎 人 气 菜 肴 超 过 5 0 人 收 藏 冬 季 食 谱 看 看 大 家 在 吃 啥 早 餐 像 国 王 一 样 早 餐 高 颜 值 颜 控 专 用 通 道 凉 菜 精 选 2 6 0 0 道 热 菜 精 选 4 2 5 0 0 道 主 食 精 选 1 8 0 0 0 道 小 吃 精 选 1 1 0 0 0 道 酱 泡 腌 菜 精 选 7 0 0 道 新 秀 菜 谱 最 新 的 优 秀 菜 谱 所 有 分 类 美 天 的 神 奇 饭 盒 国 外 美 食 一 周 热 门 近 7 天 最 受 欢 迎 人 气 菜 肴 超 过 5 0 人 收 藏 冬 季 食 谱 看 看 大 家 在 吃 啥 早 餐 像 国 王 一 样 早 餐 高 颜 值 颜 控 专 用 通 道 凉 菜 精 选 2 6 0 0 道 热 菜 精 选 4 2 5 0 0 道 主 食 精 选 1 8 0 0 0 道 小 吃 精 选 1 1 0 0 0 道 酱 泡 腌 菜 精 选 7 0 0 道 新 秀 菜 谱 最 新 的 优 秀 菜 谱 所 有 分 类 美 天 的 神 奇 饭 盒 & # x f 1 3 4 特 色 菜 谱 一 周 热 门 近 7 天 最 受 欢 迎 人 气 菜 肴 超 过 5 0 人 收 藏 冬 季 食 谱 看 看 大 家 在 吃 啥 早 餐 像 国 王 一 样 早 餐 高 颜 值 颜 控 专 用 通 道 凉 菜 精 选 2 6 0 0 道 热 菜 精 选 4 2 5 0 0 道 主 食 精 选 1 8 0 0 0 道 小 吃 精 选 1 1 0 0 0 道 酱 泡 腌 菜 精 选 7 0 0 道 新 秀 菜 谱 最 新 的 优 秀 菜 谱 所 有 分 类 美 天 的 神 奇 饭 盒 & # x f 1 3 3 饮 料 饮 品 一 周 热 门 近 7 天 最 受 欢 迎 人 气 菜 肴 超 过 5 0 人 收 藏 冬 季 食 谱 看 看 大 家 在 吃 啥 早 餐 像 国 王 一 样 早 餐 高 颜 值 颜 控 专 用 通 道 凉 菜 精 选 2 6 0 0 道 热 菜 精 选 4 2 5 0 0 道 主 食 精 选 1 8 0 0 0 道 小 吃 精 选 1 1 0 0 0 道 酱 泡 腌 菜 精 选 7 0 0 道 新 秀 菜 谱 最 新 的 优 秀 菜 谱 所 有 分 类 美 天 的 神 奇 饭 盒 今 天 吃 什 么 · 晚 餐 推 荐 早 餐 午 餐 晚 餐 夜 宵 补 气 健 脾 营 养 猪 肝 粥 猪 肝 粥 含 铁 丰 富 ， 且 含 有 丰 富 的 蛋 白 质 、 卵 磷 脂 和 微 量 元 素 ， 有 补 气 健 脾 ， 明 目 功 效 。 咸 香 美 味 暖 胃 的 皮 蛋 瘦 肉 粥 粥 香 浓 软 滑 ， 咸 中 带 着 皮 蛋 的 清 香 、 皮 蛋 里 含 有 丰 富 的 矿 物 质 ， 能 够 促 进 消 化 吸 收 ， 味 道 鲜 美 。 速 冻 包 蒸 速 冻 包 ， 作 为 白 领 的 首 选 早 餐 ， 再 配 上 1 杯 豆 浆 ， 开 启 活 力 满 满 的 一 天 。 软 糯 热 乎 乎 红 薯 中 所 含 有 的 营 养 价 值 非 常 的 丰 富 ， 具 有 非 常 有 效 的 防 癌 以 及 抗 癌 等 功 效 。 在 秋 季 适 量 的 多 吃 些 红 薯 ， 还 具 有 很 好 的 减 肥 功 效 。 老 少 皆 宜 的 养 生 粥 牛 肉 蛋 白 质 含 量 高 ， 脂 肪 含 量 低 ， 食 用 牛 肉 既 可 以 增 强 体 质 ， 还 不 用 担 心 体 重 增 加 , 是 一 款 老 少 皆 宜 的 养 生 粥 。 老 少 皆 宜 的 红 烧 武 昌 鱼 味 道 香 美 红 烧 武 昌 鱼 是 一 道 汉 族 传 统 名 菜 ， 制 作 简 单 ， 但 营 养 丰 富 ， 富 含 优 质 蛋 白 ， 尤 其 适 宜 青 少 年 和 老 年 人 食 用 。 肉 质 滑 嫩 的 家 常 水 煮 鱼 水 煮 鱼 又 称 江 水 煮 江 鱼 ， 是 一 道 居 住 于 巴 蜀 地 区 人 们 发 明 的 一 道 菜 ， 最 早 流 行 于 四 川 地 区 （ 包 括 现 重 庆 市 ） 。 香 辣 可 口 美 味 私 房 菜 红 烧 鲫 鱼 是 以 鲫 鱼 为 主 要 食 材 ， 配 以 香 菜 、 红 辣 椒 一 起 烧 制 的 美 味 私 房 菜 ， 口 味 香 辣 可 口 ， 美 容 抗 皱 ， 营 养 价 值 丰 富 。 山 药 焖 羊 肉 适 宜 于 体 虚 胃 寒 、 四 肢 冰 冷 、 慢 性 哮 喘 、 贫 血 以 及 阳 气 不 足 的 人 鲜 香 浓 郁 酸 甜 开 胃 酸 甜 开 胃 ， 色 泽 诱 人 ， 增 进 食 欲 ， 加 上 牛 肉 营 养 丰 富 ， 配 上 面 包 更 是 一 绝 。 给 你 送 去 温 暖 的 山 药 排 骨 浓 汤 山 药 营 养 丰 富 ， 自 古 以 来 就 被 视 为 物 美 价 廉 的 补 虚 佳 品 ， 与 排 骨 一 起 就 成 了 一 道 十 分 美 味 的 汤 妇 女 产 后 恢 复 之 鸡 脚 花 生 汤 鸡 脚 花 生 汤 含 蛋 白 质 ， 具 有 养 血 催 乳 、 活 血 止 血 、 强 筋 健 骨 的 功 效 ， 还 有 利 于 子 宫 恢 复 ， 促 进 恶 露 排 出 ， 防 止 产 后 出 血 老 少 皆 宜 的 红 烧 武 昌 鱼 味 道 香 美 红 烧 武 昌 鱼 是 一 道 汉 族 传 统 名 菜 ， 制 作 简 单 ， 但 营 养 丰 富 ， 富 含 优 质 蛋 白 ， 尤 其 适 宜 青 少 年 和 老 年 人 食 用 。 肉 质 滑 嫩 的 家 常 水 煮 鱼 水 煮 鱼 又 称 江 水 煮 江 鱼 ， 是 一 道 居 住 于 巴 蜀 地 区 人 们 发 明 的 一 道 菜 ， 最 早 流 行 于 四 川 地 区 （ 包 括 现 重 庆 市 ） 。 香 辣 可 口 美 味 私 房 菜 红 烧 鲫 鱼 是 以 鲫 鱼 为 主 要 食 材 ， 配 以 香 菜 、 红 辣 椒 一 起 烧 制 的 美 味 私 房 菜 ， 口 味 香 辣 可 口 ， 美 容 抗 皱 ， 营 养 价 值 丰 富 。 非 常 适 宜 减 肥 人 群 食 用 的 一 道 菜 本 食 谱 是 一 道 色 香 味 俱 全 的 汉 族 名 菜 ， 制 作 简 单 ， 但 营 养 丰 富 ， 非 常 适 宜 减 肥 人 群 食 用 。 药 补 靓 汤 淮 山 苦 瓜 排 骨 汤 淮 山 ， 中 药 材 名 。 本 品 为 薯 蓣 科 植 物 薯 蓣 的 干 燥 根 茎 。 功 能 主 治 为 ： 健 脾 、 厚 肠 胃 、 补 肺 、 益 肾 。 脾 虚 泄 泻 ， 久 痢 ， 虚 劳 咳 嗽 ， 遗 精 带 下 ， 小 便 频 数 ， 消 渴 ， 子 宫 脱 垂 。 黑 米 八 宝 粥 八 宝 粥 是 一 款 营 养 非 常 丰 富 的 五 谷 粥 ， 进 入 冬 季 早 上 能 喝 上 一 碗 热 热 的 粥 ， 即 暖 胃 又 暖 心 。 小 朋 友 的 最 爱 香 煎 土 豆 土 豆 含 有 丰 富 的 维 生 素 及 钙 、 钾 等 微 量 元 素 ， 且 易 于 消 化 吸 收 ， 营 养 丰 富 ； 大 量 膳 食 纤 维 ， 能 宽 肠 通 便 ， 帮 助 机 体 及 时 排 泄 代 谢 毒 素 ， 防 止 便 秘 。 来 自 味 蕾 的 享 受 香 煎 鹅 肝 动 物 肝 中 维 生 素 A 的 含 量 远 远 超 过 奶 、 蛋 、 肉 、 鱼 等 食 品 ， 具 有 维 持 正 常 生 长 和 生 殖 机 能 的 作 用 。 牛 肉 羊 肉 鸡 肉 猪 肉 鱼 肉 贝 类 甲 壳 类 水 果 蔬 菜 五 谷 类 菇 菌 类 豆 类 蛋 奶 类 面 条 类 调 味 料 全 部 美 食 资 讯 餐 饮 南 方 菜 市 场 的 服 务 到 底 有 多 周 到 ， 北 方 人 见 了 直 呼 震 撼 ！ 每 个 地 方 对 于 吃 “ 肚 子 ” 的 理 解 都 有 所 不 同 满 汉 全 席 全 部 菜 单 东 阳 街 头 常 飘 着 奇 怪 的 味 道 中 国 1 1 大 残 忍 的 禁 菜 你 们 知 道 吗 工 厂 用 鸭 肉 边 角 料 假 冒 牛 羊 肉 亚 硝 酸 盐 严 重 超 标 2 0 1 3 最 新 版 豪 客 来 菜 单 价 格 表 肯 德 基 k f c 尚 选 晚 餐 套 餐 菜 单 价 格 表 及 供 应 该 时 间 烹 饪 技 巧 妙 招 1 0 种 饺 子 的 包 法 （ 图 ） 带 鱼 怎 么 收 拾 , 清 理 带 鱼 的 方 法 。 土 豆 皮 能 有 效 的 去 除 茶 渍 和 污 垢 教 你 如 何 保 存 大 闸 蟹 、 买 回 家 的 大 闸 蟹 应 该 怎 样 处 理 ？ 快 速 去 除 菜 板 污 垢 的 窍 门 黄 油 的 打 发 和 蛋 清 的 打 发 做 法 蛋 清 和 蛋 黄 分 开 很 牛 的 方 法 ！ 去 除 羊 肉 膻 味 法 大 全 饮 食 健 康 食 品 安 全 辟 谣 ： 榴 莲 牛 奶 同 吃 不 会 猝 死 2 0 1 7 年 水 果 谣 言 大 盘 点 食 物 掉 地 上 5 秒 内 捡 起 还 能 吃 ? 吃 火 锅 亚 硝 酸 盐 中 毒 ? 谣 言 ! 揭 秘 食 品 可 燃 性 ： 饼 干 都 能 燃 烧 ？ 面 条 能 当 火 柴 ？ 海 南 豆 角 再 现 农 药 超 标 “ 问 题 猪 肉 ” 牵 出 非 法 “ 产 业 链 ” 江 南 市 场 再 次 检 出 毒 豆 角 热 门 菜 谱 推 荐 油 炸 烧 烤 东 南 亚 菜 减 肥 瘦 身 沪 菜 山 西 菜 调 酒 新 手 也 能 做 出 美 味 肉 丝 土 豆 饼 从 糊 塌 子 中 获 得 的 灵 感 ， 用 到 了 土 豆 身 上 就 会 大 放 光 芒 。 一 口 煎 锅 ， 一 层 薄 油 ， 一 片 土 豆 ， 这 三 者 结 合 产 生 的 香 气 足 够 把 8 0 % 的 人 都 迷 倒 ， 更 何 况 你 还 放 了 肉 丝 ， 吃 或 不 吃 ， 都 是 罪 过 ， 要 么 得 罪 嘴 巴 ， 要 么 得 罪 节 食 的 信 念 。 健 脾 开 胃 的 陈 皮 鸭 无 锡 人 善 用 糖 做 排 骨 ， 澳 门 人 好 用 陈 皮 做 鸭 ， 一 甜 一 苦 ， 殊 途 同 归 ， 追 求 的 都 是 口 齿 回 甘 。 这 道 陈 皮 鸭 浓 郁 甘 香 ， 吃 一 口 ， 满 口 生 津 。 细 腻 柔 滑 的 香 草 布 丁 香 草 布 丁 ， 细 腻 柔 滑 ， 在 口 中 自 然 融 化 又 不 会 太 稀 软 。 布 丁 则 凉 凉 甜 甜 的 ， 舀 一 勺 轻 轻 颤 颤 地 入 口 ， 有 点 像 初 恋 时 小 情 人 之 间 的 一 个 羞 涩 轻 吻 。 传 统 的 香 草 P o t d e C r è m e ， 充 满 纯 粹 天 然 的 香 草 奶 味 ， 再 盖 上 喜 欢 的 酸 甜 果 泥 ， 就 是 很 好 的 待 客 甜 点 了 ， 让 你 从 此 爱 上 了 这 个 味 道 。 美 味 佳 肴 干 锅 莴 笋 腊 肉 干 锅 莴 笋 腊 肉 这 道 菜 讲 究 的 是 一 个 “ 香 ” 字 ， 所 以 火 一 定 要 旺 ， 腊 肉 最 好 煸 炒 到 微 焦 味 道 最 好 。 干 锅 莴 笋 腊 肉 是 一 般 农 家 喜 吃 的 一 种 菜 食 ， 在 凤 凰 的 土 乡 苗 寨 有 一 种 隔 年 熏 腊 肉 的 习 惯 ， 腊 肉 确 实 是 一 种 少 有 的 民 间 佳 肴 。 外 酥 里 糯 的 脆 皮 南 瓜 饼 年 的 脚 步 越 来 越 近 了 ， 年 味 也 越 来 越 浓 了 哈 ， 街 上 到 处 是 卖 吃 的 东 西 ， 超 市 里 面 也 是 卖 吃 的 地 方 人 最 多 ， 中 国 人 过 春 节 ， 最 大 的 愿 望 是 一 家 人 团 团 圆 圆 ， 再 就 是 吃 团 圆 饭 了 。 这 段 时 间 我 也 一 直 在 预 热 年 夜 菜 ， 今 天 上 一 道 年 夜 饭 中 的 甜 品 吧 — — 脆 皮 南 瓜 豆 沙 饼 ， 外 皮 脆 酥 ， 内 里 软 糯 ， 非 常 的 香 甜 ， 很 好 吃 哦 。 过 节 吃 多 了 大 鱼 大 肉 的 ， 偶 尔 变 化 一 下 口 味 ， 也 是 不 错 的 选 择 哦 ， 试 试 吧 。 活 血 止 血 、 强 筋 健 骨 鸡 脚 花 生 汤 含 蛋 白 质 ， 具 有 养 血 催 乳 、 活 血 止 血 、 强 筋 健 骨 的 功 效 清 蒸 蜜 汁 火 方 蜜 汁 火 方 为 苏 州 传 统 名 馔 。 与 扬 州 “ 清 汤 火 方 ” 合 称 “ 南 北 二 方 ” 。 菜 色 呈 枣 红 ， 蜜 汁 芬 芳 ， 其 味 甜 咸 ， 风 味 独 特 。 油 炸 臭 豆 腐 臭 不 可 闻 的 臭 豆 腐 ， 其 香 味 只 有 在 咀 嚼 的 过 程 中 才 能 体 会 得 到 ， 其 香 可 增 进 食 欲 ， 有 防 病 保 健 的 作 用 。 臭 豆 腐 最 常 见 的 吃 法 就 是 放 煎 锅 里 用 少 量 油 小 火 煎 ， 煎 至 两 面 金 黄 ， 捞 出 蘸 满 辣 椒 粉 和 椒 盐 ， 吃 起 来 口 感 细 腻 、 臭 中 有 余 香 。 香 甜 可 口 的 拔 丝 土 豆 做 法 拔 丝 是 道 中 餐 里 的 甜 菜 ， 也 有 饭 后 甜 点 ， 一 直 没 那 么 矫 揉 造 作 地 非 要 折 腾 个 “ 压 轴 ” 一 样 的 出 场 罢 了 。 这 份 拔 丝 土 豆 吃 起 来 是 一 个 很 有 意 思 的 过 程 ， 肩 关 节 不 “ 灵 光 ” 的 人 最 好 动 作 小 一 点 … … 。 说 白 了 就 是 一 个 热 闹 菜 ， 不 过 是 吃 的 个 情 趣 。 几 乎 所 有 人 都 喜 欢 的 ， 爱 吃 的 你 都 可 以 去 做 拔 丝 ， 简 单 点 的 ， 拔 丝 土 豆 ， 拔 丝 地 瓜 ， 复 杂 点 的 拔 丝 苹 果 ， 拔 丝 香 蕉 ， 再 难 点 就 是 拔 丝 冰 淇 淋 等 等 的 了 ， 拔 丝 菜 是 比 较 考 究 师 傅 的 火 力 控 制 的 一 道 菜 ， 据 说 ， 拔 丝 苹 果 就 是 最 早 的 三 级 厨 师 考 试 菜 。 营 养 全 面 粥 小 米 即 粟 米 ， 能 开 肠 胃 、 补 虚 损 、 益 丹 田 ， 可 用 于 气 血 亏 损 、 体 质 虚 弱 胃 纳 欠 佳 者 进 补 ， 营 养 全 面 。 青 岛 上 汤 原 壳 鲍 鱼 蘸 满 了 汤 汁 的 鲍 鱼 ， 香 软 黏 滑 ， 滋 味 无 穷 ， 而 且 营 养 丰 富 ， 鲜 香 可 口 ， 嚼 劲 十 足 ， 令 人 馋 涎 欲 滴 。 传 统 看 家 菜 鱼 香 肉 丝 怎 么 做 好 吃 没 有 鱼 ， 却 有 鱼 的 味 道 ， 这 就 是 鱼 香 肉 丝 ， 民 间 厨 艺 的 一 大 创 造 。 咸 、 甜 、 酸 、 辣 、 鲜 、 香 等 特 点 ， 使 其 成 为 川 菜 的 传 统 看 家 菜 。 1 0 分 钟 快 手 甜 梅 菜 豆 干 蒸 冬 瓜 冬 瓜 很 清 香 ， 而 且 很 容 易 吸 收 味 道 。 梅 菜 的 味 道 很 浓 厚 ， 和 冬 瓜 的 清 爽 放 在 一 起 ， 正 好 中 和 成 非 常 适 口 的 感 觉 。 蒸 制 对 于 冬 瓜 来 说 ， 是 再 合 适 不 过 的 了 ， 那 些 鲜 甜 味 道 ， 就 等 出 锅 后 尽 情 享 用 。 韩 国 蒸 煮 猪 排 骨 韩 剧 和 韩 星 一 直 备 受 粉 丝 们 的 追 捧 ， 而 你 的 生 活 里 一 定 也 少 不 了 韩 国 美 食 的 踪 影 。 韩 式 蒸 煮 猪 排 骨 的 韩 国 料 理 的 代 表 凭 借 着 浓 郁 鲜 辣 的 口 感 和 色 彩 上 的 诱 人 是 很 多 人 的 心 头 爱 。 别 以 为 它 们 有 多 难 上 手 ， 其 实 都 可 以 自 己 在 家 动 手 做 ！ 香 甜 好 滋 味 在 家 自 己 D I Y 做 蛋 糕 不 只 是 材 料 健 康 ， 而 且 用 料 实 在 ， 这 样 的 蛋 糕 才 是 真 正 的 鸡 蛋 糕 。 甜 而 不 腻 的 蜜 汁 山 药 蜜 汁 山 药 当 蜜 汁 慢 慢 浸 透 山 药 时 ， 就 好 像 两 个 人 在 一 起 越 来 越 亲 密 一 样 ， 你 分 不 出 蜜 汁 和 山 药 的 界 限 ， 山 药 的 滑 润 、 细 腻 ， 搭 配 甜 甜 的 蜜 汁 ， 用 舌 尖 轻 轻 捻 碎 ， 就 好 像 冰 在 嘴 里 化 开 一 样 。 营 养 又 美 容 的 葱 香 豆 渣 饼 豆 渣 饼 是 用 磨 完 豆 浆 后 剩 下 的 渣 底 ， 混 合 鸡 蛋 面 粉 做 成 的 饼 状 食 品 。 以 前 做 豆 浆 ， 剩 余 的 豆 渣 都 倒 掉 ， 现 在 看 来 真 是 太 浪 费 了 ， 其 实 豆 渣 也 是 很 有 营 养 而 且 又 美 容 的 呢 ， 所 以 以 后 我 不 会 再 把 它 们 倒 掉 了 ， 今 天 第 一 次 做 了 豆 渣 饼 ， 没 想 到 味 道 还 真 不 错 ， 很 好 吃 啊 ！ 东 北 乱 炖 ： 地 道 东 北 家 常 菜 东 北 人 说 起 炖 菜 ， 眉 飞 色 舞 、 如 数 家 珍 。 四 大 炖 、 八 大 炖 、 十 大 炖 ， 说 得 确 凿 万 分 。 不 过 不 管 多 少 名 堂 ， 其 实 都 是 用 身 边 最 常 见 的 原 料 ， 最 简 单 的 办 法 ， 烹 出 最 地 道 的 北 方 口 味 ， 炖 出 最 豪 爽 大 度 的 东 北 食 风 。 乱 炖 不 同 于 普 通 的 红 烧 ， 要 最 后 多 留 些 汤 汁 拌 饭 吃 才 够 美 味 。 炖 菜 是 东 北 菜 肴 中 最 常 见 最 多 的 一 种 烹 调 方 式 ， 这 大 约 和 东 北 地 处 严 寒 有 关 ， 您 想 啊 ， 大 锅 的 炖 菜 端 上 来 ， 冒 着 腾 腾 的 热 气 ， 吃 在 嘴 里 暖 呼 呼 的 ， 身 上 顿 时 增 添 了 热 量 ， 而 且 大 锅 炖 菜 不 会 很 快 就 凉 了 ， 即 使 吃 的 时 间 稍 长 一 点 儿 ， 菜 仍 然 温 暖 有 余 。 地 道 的 家 常 菜 冬 笋 片 炒 鱼 片 冬 笋 鱼 片 是 一 道 时 令 佳 肴 ， 一 般 而 言 ， 食 荤 的 鱼 之 鲜 味 要 较 食 素 的 鱼 为 好 。 比 较 地 道 的 家 常 菜 ， 比 如 鲜 冬 笋 炒 鱼 片 ， 很 多 人 都 喜 欢 吃 笋 炒 鱼 片 ， 营 养 丰 富 ， 味 道 鲜 美 ， 做 法 也 简 单 。 美 味 下 饭 ， 还 能 外 经 济 ， 也 是 上 班 族 可 以 选 择 中 午 经 济 饭 的 好 菜 ， 你 也 可 以 自 己 动 手 做 鲜 笋 炒 鱼 片 ， 绝 对 经 济 实 惠 ！ 开 胃 小 吃 五 香 牦 牛 肉 “ 肉 之 美 者 ， 牦 象 之 肉 ” ， 作 为 世 界 三 大 高 寒 动 物 之 一 ， 牦 牛 肉 被 誉 为 “ 牛 肉 之 冠 ” ， 属 半 野 生 天 然 绿 色 食 品 ， 富 含 蛋 白 质 和 氨 基 酸 ， 铁 元 素 以 及 胡 萝 卜 素 、 钙 、 磷 等 微 量 元 素 ， 脂 肪 含 量 特 别 低 ， 热 量 特 别 高 ， 对 增 强 人 体 抗 病 力 、 细 胞 活 力 和 器 官 功 能 均 有 显 著 作 用 。 友 情 链 接 英 语 笔 记 网 络 人 美 食 圈 网 申 请 友 情 链 接 & # x f 1 5 3 美 食 贴 士 & # x f 1 5 2 美 食 图 库 & # x f 3 1 b 手 机 版 美 食 网 & # x f 1 5 0 网 站 地 图 & # x f 1 5 1 服 务 声 明 & # x f 1 5 5 联 系 我 们 & # x f 1 5 6 关 于 我 们 & # x f 1 5 7 帮 助 中 心 & # x f 1 5 8 隐 私 政 策 版 权 所 有 © 2 0 1 2 2 0 2 2 ( m e i s h i q . c o m ) 美 食 圈 保 留 所 有 权 利 & # x f 3 0 b 渝 公 网 安 备 5 0 0 1 0 6 0 2 5 0 1 4 1 2 号 & # x f 2 9 b 渝 I C P 备 2 0 0 0 1 0 8 2 号 1 & # x f 1 2 7

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